Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Frittata med spekeskinke

Frittata med spekeskinke

Ingredienser

8  porsjoner
  • 250 g frisk spinat
  • 1 stk. rødløk
  • 1 båt hvitløk
  • 1 stk. rød chili
  • 1 ss margarin til steking
  • 6 stk. egg
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 6 stk. rød cherrytomat
  • 0,5 dl revet halvfet hvitost
  • evt. 2 ss revet parmesan
  • 200 g i skiver spekeskinke
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 155 kcal
Fett 9 g
Protein 16 g
Karbohydrater 2 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Frittata er en italiensk omelettvariant. I likhet med en vanlig omelett, så er den både rask, enkel og sunn.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

8  porsjoner
  • 250 g frisk spinat
  • 1 stk. rødløk
  • 1 båt hvitløk
  • 1 stk. rød chili
  • 1 ss margarin til steking
  • 6 stk. egg
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 6 stk. rød cherrytomat
  • 0,5 dl revet halvfet hvitost
  • evt. 2 ss revet parmesan
  • 200 g i skiver spekeskinke
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 155 kcal
Fett 9 g
Protein 16 g
Karbohydrater 2 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.11948, server:MP-PRD-WEB14 06.11.2024 03:09:23