Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Brennheit kyllinggryte med reker

Brennheit kyllinggryte med reker

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g kyllingfilet i strimler
  • 2 ss rapsolje
  • 2 båter hvitløk , finhakket
  • 2 stk. grovhakket rød paprika
  • 12 skiver chorizopølse
  • 2 ts sukker
  • 3 ts kajennepepper
  • 2 bokser hakkede hermetiske tomater
  • 300 g potet i terninger
  • 8 dl hønsebuljong (utblandet)
  • 160 g reker i lake
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 525 kcal
Fett 11.7 g
Protein 47.2 g
Karbohydrater 51.8 g
Jern 6 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (3)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Denne retten er sterk som bare pokker, men er likevel så balansert at de gode råvarene beholder sin egensmak. Godt!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g kyllingfilet i strimler
  • 2 ss rapsolje
  • 2 båter hvitløk , finhakket
  • 2 stk. grovhakket rød paprika
  • 12 skiver chorizopølse
  • 2 ts sukker
  • 3 ts kajennepepper
  • 2 bokser hakkede hermetiske tomater
  • 300 g potet i terninger
  • 8 dl hønsebuljong (utblandet)
  • 160 g reker i lake
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 525 kcal
Fett 11.7 g
Protein 47.2 g
Karbohydrater 51.8 g
Jern 6 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med grovt brød.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9167, server:MP-PRD-WEB12 29.05.2024 21:12:33