Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Brennheit kyllinggryte med reker

Ingredienser

  • 4 stk. kyllingfilet i strimler
  • 2 ss rapsolje
  • 2 båter hvitløk , finhakket
  • 2 stk. grovhakket rød paprika
  • 12 skiver chorizopølse
  • 2 ts sukker
  • 3 ts kajennepepper
  • 2 bokser hakkede hermetiske tomater
  • 300 g potet i terninger
  • 8 dl hønsebuljong (utblandet)
  • 160 g reker i lake
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

525 kcal

Energi

11.7 g

Fett

47.2 g

Protein

51.8 g

Karbohydrater

6 mg

Jern

Del

Brennheit kyllinggryte med reker

(3)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Denne retten er sterk som bare pokker, men er likevel så balansert at de gode råvarene beholder sin egensmak. Godt!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 4 stk. kyllingfilet i strimler
  • 2 ss rapsolje
  • 2 båter hvitløk , finhakket
  • 2 stk. grovhakket rød paprika
  • 12 skiver chorizopølse
  • 2 ts sukker
  • 3 ts kajennepepper
  • 2 bokser hakkede hermetiske tomater
  • 300 g potet i terninger
  • 8 dl hønsebuljong (utblandet)
  • 160 g reker i lake
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

525 kcal

Energi

11.7 g

Fett

47.2 g

Protein

51.8 g

Karbohydrater

6 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med grovt brød.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4584, server:MP-PRD-WEB15 24.03.2023 14:45:10