Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Alt i en form

Alt i en form

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 2 ts malt spisskummen
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts nøytral olje
  • 6 dl varm hønsebuljong (utblandet)
  • 0,5 ts gurkemeie (kan utelates)
  • 1 båt revet hvitløk
  • 6 dl ukokt hurtigris
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 2 dl frosne erter
  • 2 stilker grovhakket bladpersille
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 500 kcal
Fett 7 g
Protein 42 g
Karbohydrater 64 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (8)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Enklere kan det knapt gjøres å lage middag fra bunnen! Bland alle ingrediensene i samme form, sett formen i ovnen og la resten gå av seg selv mens du gjør noe helt annet.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 2 ts malt spisskummen
  • 1 ts paprikapulver
  • 1 ts nøytral olje
  • 6 dl varm hønsebuljong (utblandet)
  • 0,5 ts gurkemeie (kan utelates)
  • 1 båt revet hvitløk
  • 6 dl ukokt hurtigris
  • 2 stk. vårløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 2 dl frosne erter
  • 2 stilker grovhakket bladpersille
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 500 kcal
Fett 7 g
Protein 42 g
Karbohydrater 64 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne med godt brød og salat.

Alt i en form - høydebilde

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.11780, server:MP-PRD-WEB11 12.10.2024 12:32:03