Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Polarbrød med fiskekake

Polarbrød med fiskekake

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. fullkornpolarbrød
  • 1 ss kremost med urter
  • 1 stk. hjertesalat
  • 5 skiver agurk
  • 3 ringer paprika
  • 1 stk. fiskekaker
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 415 kcal
Fett 14 g
Protein 19 g
Karbohydrater 50 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Superenkel og digg matpakke på bare 5 minutter! Fiskekaker er like gode kalde som varme - legg en fiskekake i polarbrød sammen med crispy grønnsaker og du har lunsjen klar på 1-2-3!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. fullkornpolarbrød
  • 1 ss kremost med urter
  • 1 stk. hjertesalat
  • 5 skiver agurk
  • 3 ringer paprika
  • 1 stk. fiskekaker
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 415 kcal
Fett 14 g
Protein 19 g
Karbohydrater 50 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Polarbrød med fiskekake 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB13 06.12.2024 07:59:45