Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Høy sandwich med posjert egg

Sandwich med posjert egg

Ingredienser

porsjoner
  • 0,25 stk. hjertesalat eller liten nykål
  • 2 ss hakket frisk dill
  • 1 ts olivenolje
  • 2 skiver brød
  • 2 ts lettrømme

Posjert egg:

  • 1 l vann
  • 0,5 ts eddik, 7 %
  • 0,5 ts salt
  • 1 stk. egg fersk, kjøleskapskaldt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 365 kcal
Fett 13 g
Protein 17 g
Karbohydrater 43 g

Oppskriftsintroduksjon

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

En skikkelig digg sandwich med spekeskinke og posjert egg. Matluksus som kan passe akkurat når det passer deg.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner
  • 0,25 stk. hjertesalat eller liten nykål
  • 2 ss hakket frisk dill
  • 1 ts olivenolje
  • 2 skiver brød
  • 2 ts lettrømme

Posjert egg:

  • 1 l vann
  • 0,5 ts eddik, 7 %
  • 0,5 ts salt
  • 1 stk. egg fersk, kjøleskapskaldt
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 365 kcal
Fett 13 g
Protein 17 g
Karbohydrater 43 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Podcast-episode: Campaign Sound Cloud Block posjert egg

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.14225, server:MP-PRD-WEB15 18.05.2025 00:26:37