Hopp til hovedinnhold
TilbehørAnnet tilbehør
0

Krydrede edamamebønner

Vanskelighetsgrad
Tilberedningstid
Under 20 min

Edamamebønner, også kalt soyabønner, har en flott grønnfarge og deilig nøtteaktig smak og konsistens. Frosne edamamebønner er et flott utgangspunkt for flere gode retter. Her er en enkel rett der bønnene er ristet i stekepannen med olje og krydder. Deilig som snacks eller som et morsomt tilbehør til stekt eller grillet kjøtt.

Krydrede edamamebønner

Ingredienser

porsjoner
    • 400 g frosne edamamebønner (soyabønner)
    • 2 stk. strimlet vårløk
    • 150 g aspargesbønner i biter
    • 2 ss olivenolje
    • 1 ts tørket oregano
    • 0,5 ts chiliflakes eller chilipulver
    • 0,5 ts malt spisskummen
    • 0,5 ts salt
    • 0,5 ts pepper

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi193 kcal
Fett12 g
Protein12 g
Karbohydrater5 g
Krydrede edamamebønner

Du liker kanskje disse også

Medisterkaker med krydrede edamamebønner
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Medisterkaker med krydrede edamamebønner

Melon- og edamamesalat
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Melon- og edamamesalat

Bete, korn og avokadosalat
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bete, korn og avokadosalat

Minuttbiff av rein
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Minuttbiff av rein

Kotelett med rødløk
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Koteletter med rødløksmarmelade

St. Anna-bønner
Denne oppskriften har foreløpig ingen vurderinger. Bli den første til å vurdere denne oppskriften.

St. Anna-bønner

Koteletter med varm salat
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Koteletter med varm nudelsalat

Koteletter og grønnsaker i ovn
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Koteletter og grønnsaker i ovn

Slik gjør du

  4. Får du ikke tak i edamamebønner, kan kikerter brukes isteden.
    Vil du ha bønnene sterkere, så kan du doble kryddermengden.
    Avkjøl restene av bønnene og server dem som snacks.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Grove pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
40–60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Brownies
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Ostekake med gelélokk
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ostekake med gelélokk

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Marry me chicken
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Vanskelighetsgrad
Avansert
Tilberedningstid
Over 60 min
Pavlova
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pavlova

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt