Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Krydrede edamamebønner

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 400 g frosne edamamebønner (soyabønner)
  • 2 stk. strimlet vårløk
  • 150 g aspargesbønner i biter
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts tørket oregano
  • 0,5 ts chiliflakes eller chilipulver
  • 0,5 ts malt spisskummen
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper
Del

Krydrede edamamebønner

(0)
Tid
Under 20 min

Edamamebønner, også kalt soyabønner, har en flott grønnfarge og deilig nøtteaktig smak og konsistens. Frosne edamamebønner er et flott utgangspunkt for flere gode retter. Her er en enkel rett der bønnene er ristet i stekepannen med olje og krydder. Deilig som snacks eller som et morsomt tilbehør til stekt eller grillet kjøtt.

Tid
Under 20 min

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 400 g frosne edamamebønner (soyabønner)
  • 2 stk. strimlet vårløk
  • 150 g aspargesbønner i biter
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts tørket oregano
  • 0,5 ts chiliflakes eller chilipulver
  • 0,5 ts malt spisskummen
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper

Slik gjør du

  1. Tin edamamebønnene og ha dem i en bolle sammen med strimlet vårløk og oppdelte aspargesbønner.
  2. Bland sammen resten av ingrediensene.
  3. Varm en stekepanne og ha i edamamebønnene sammen med olje og krydder.
  4. Stek bønnene i 3-4 minutter eller til de er gjennomvarme og har fått litt farge, og bland dem sammen med resten av salaten.
Får du ikke tak i edamamebønner, kan kikerter brukes isteden.

 

Vil du ha bønnene sterkere, så kan du doble kryddermengden.
Avkjøl restene av bønnene og server dem som snacks.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3579, server:MP-PRD-WEB14 05.12.2022 14:36:18