Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Omelett med kalkun og salsa

Ingredienser

  • 2 stk. egg
  • 2 ss vann
  • 1 ss flytende margarin
  • 4 skiver naturell kalkunpålegg
  • 20 g revet hvitost

Salsa:

  • 1 stk. vårløk
  • 5 stk. cherrytomat
  • 0,25 stk. oransje paprika
  • 0,5 stk. jalapeño
  • 2 ss finhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

374 kcal

Energi

25.5 g

Fett

30 g

Protein

4.8 g

Karbohydrater

3.1 mg

Jern

Del

Omelett med kalkun og salsa

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Omelett er super mat når du er på farten, og bare skal spise noe raskt. Godt trente omelettkokker trenger ikke særlig mer enn ett minutt fra røren helles i panna til omeletten er serveringsklar.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 2 stk. egg
  • 2 ss vann
  • 1 ss flytende margarin
  • 4 skiver naturell kalkunpålegg
  • 20 g revet hvitost

Salsa:

  • 1 stk. vårløk
  • 5 stk. cherrytomat
  • 0,25 stk. oransje paprika
  • 0,5 stk. jalapeño
  • 2 ss finhakket frisk koriander
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

374 kcal

Energi

25.5 g

Fett

30 g

Protein

4.8 g

Karbohydrater

3.1 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server omeletten med salsaen.

Denne retten kan gjerne serveres med grovt brød. Dette vil øke kalori- og næringsinnholdet.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB13 27.01.2023 13:00:54