Arabisk-inspirert gryte med lam
- Turmat
- Enkel
- Cooktime
- Over 60 min
Lammekjøtt er pupolært i den arabiske verden, og vi kan godt la oss inspirere av smaker og krydder fra arabiske land. Grytekjøtt av lam passer perfekt sammen med krydder, og blir så mørt at det smelter i munnen.

Ingredienser
porsjoner
- 1,5 kg grytekjøtt av lam med bein
- 3 ss nøytral olje
- 1 ts sort pepper
- 1 ts spisskummenfrø
- 1 ts malt kardemomme
- 1 ts gurkemeie
- 1 ts malt kanel
- 1 ts salt
- 6 båt finhakket hvitløk
- 2 ss maisenna
- 1 ts sukker
- 5 dl yoghurt naturell
- 2 ts tomatpuré
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 607 kcal |
| Fett | 41 g |
| Protein | 50 g |
| Karbohydrater | 10 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server med ris og for eksempel oppskårne, rå grønnsaker i biter eller staver. Gulrot, paprika, agurk eller selleri passer bra.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!