Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Urtelapper med kylling og sitronrømme

Urtelapper med kylling

Ingredienser

porsjoner

Urtelapper:

  • 3 stk. egg
  • 3 dl skummet kulturmelk eller annen syrnet melk
  • 2 dl grov sammalt hvete
  • 2 dl fin sammalt hvete
  • 1,5 ts natron
  • 1 ss sukker
  • 1 bunt liten bladpersille
  • 2 ss smør til steking

Topping:

  • 50 g grønnkål
  • 0,5 ss nøytral olje
  • 0,25 ts salt
  • 2 dl lettrømme
  • 0,5 stk. sitron
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 543 kcal
Fett 25 g
Protein 32 g
Karbohydrater 44 g

Oppskriftsintroduksjon

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Kylling og sitron er en perfekt match, og sammen med urter og små pannekaker er dette nydelig mat til en velkomst, som en forrett eller som en lett rett, når du bare skal ha "litt". 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner

Urtelapper:

  • 3 stk. egg
  • 3 dl skummet kulturmelk eller annen syrnet melk
  • 2 dl grov sammalt hvete
  • 2 dl fin sammalt hvete
  • 1,5 ts natron
  • 1 ss sukker
  • 1 bunt liten bladpersille
  • 2 ss smør til steking

Topping:

  • 50 g grønnkål
  • 0,5 ss nøytral olje
  • 0,25 ts salt
  • 2 dl lettrømme
  • 0,5 stk. sitron
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 543 kcal
Fett 25 g
Protein 32 g
Karbohydrater 44 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.13858, server:MP-PRD-WEB11 18.04.2025 21:25:31