Lammelår i skiver med tomat, kapers og ansjos
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- Tilberedningstid
- 20–40 min
Denne retten har sine røtter i Italia, der smakskombinasjonen tomat, kapers og ansjos er mye brukt. Sammen med olivenolje og store, saftige skiver av lammelår blir resultatet en smaksbombe på hver tallerken.

Ingredienser
porsjoner
- 1,5 kg lammelår i skiver
- 4 ss olivenolje
- 1,5 ts salt
- 1 ts nykvernet pepper
- 6 stk. flådd tomat uten kjerner
- 15 stk. kapers med stilk eller 2 ss kapers
- 1 boks ansjosfilet i olje (liten)
- 2 ss hakket bladpersille
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 548 kcal |
| Fett | 37 g |
| Protein | 50 g |
| Karbohydrater | 2 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
- Slik flår du tomater: Kok opp vann i en kjele. Skjær et kryss i hver tomat og legg dem i det kokende vannet noen sekunder, til du ser at skallet sprekker og løsner. Løft dem over i kaldt vann og trekk av skinnet.
Drypp over litt olivenolje og server kotelettene med ferskt brød.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!