Hopp til hovedinnhold
4

Laks teriyaki

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min

Raske hverdagsretter er noe vi aldri får nok av! Laks med teriyakisaus, brokkolini og appelsin er en herlig, smakfull hverdagsrett som hele falilien vil like.

Laks teriyaki

Ingredienser

porsjoner
    • 600 g laksefilet eller ørretfilet
    • 500 g brokkolini eller brokkoli
    • 4 stk. vårløk
    • 2 båt hvitløk
    • 1 stk. appelsin
    • 4 ss nøytral olje til steking
    • 4 ss teriyakisaus
    • 1 ss sesamfrø
    • 2 dl byggris

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi686 kcal
Fett36 g
Protein40 g
Karbohydrater44 g
Laks teriyaki

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

Server med byggris, alternativt fullkornsris eller grove nudler.

Det er et smart matbytte å servere middagen med kokte, norske byggryn i stedet for ris. Vi har mange flere gode forslag til hvordan du kan lage middager med norsk korn.

Laks teriyaki

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant