Vannmelon fries

Kategori
Sunn
Vanskelighetsgrad
Superenkel
Tid
Under 20 min

Ute etter et forfriskende tilbehør til grillmaten, eller bare en enkel snack på sommeren? Vannmelonfries er både utrolig godt og enkelt å lage. Prøv det neste gang du får lyst på noe digg. 

Ingredienser

  • 0,5 boks lettrømme
  • 1 ss frisk koriander
  • 0,5 stk. lime
  • 0,5 stk. vannmelon
  • 1 ts tørket mynte
Vis næringsinnhold
Energi
184kcal
Fett
7.9g
Protein
4.7g
Karbohydrater
22.9g
Jern
1.2mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Slik gjør du

  1. Ha lettrømme i en bolle.
  2. Finhakk koriander og riv skallet av en lime. Ha over i bollen og rør godt sammen. 
  3. Smak til med salt, pepper og limesaft. 
  4. Kutt vannmelon i skiver og så i mindre staver, så de ligner på fries. 
  5. Ha de over på et fat og dryss over tørket mynte. Bland godt sammen. 
  6. Server alene eller som tilbehør til grillmat. 

Sitter du igjen med vannmelon som ikke ble til fries? Kjør vannmelonen i en blender og lag vannmelonslush eller smoothie!

Vannmelon fries

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.