Ingredienser

  • 0,5 boks lettrømme
  • 1 ss frisk koriander
  • 0,5 stk. lime
  • 0,5 stk. vannmelon
  • 1 ts tørket mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

184kcal

Energi

7.9g

Fett

4.7g

Protein

22.9g

Karbohydrater

1.2mg

Jern

Del

Vannmelon fries

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ute etter et forfriskende tilbehør til grillmaten, eller bare en enkel snack på sommeren? Vannmelonfries er både utrolig godt og enkelt å lage. Prøv det neste gang du får lyst på noe digg. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Superenkel

Ingredienser

  • 0,5 boks lettrømme
  • 1 ss frisk koriander
  • 0,5 stk. lime
  • 0,5 stk. vannmelon
  • 1 ts tørket mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

184kcal

Energi

7.9g

Fett

4.7g

Protein

22.9g

Karbohydrater

1.2mg

Jern

Slik gjør du

  1. Ha lettrømme i en bolle.
  2. Finhakk koriander og riv skallet av en lime. Ha over i bollen og rør godt sammen.
  3. Smak til med salt, pepper og limesaft.
  4. Kutt vannmelon i skiver og så i mindre staver, så de ligner på fries.
  5. Ha dem over på et fat og dryss over tørket mynte. Bland godt sammen.

Server alene eller som tilbehør til grillmat.

Sitter du igjen med vannmelon som ikke ble til fries? Kjør vannmelonen i en blender og lag vannmelonslush eller smoothie!

Vannmelon fries

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant