Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Pokebowl med laks

Ingredienser

  • 200 g naturris , eventuelt annen langkornet ris
  • 500 g fersk laksefilet
  • 2 ss ponzusaus eller soyasaus
  • 2 dl edamamebønner (soyabønner)
  • 1 stk. mango
  • 0,5 stk. agurk
  • 125 g sukkererter
  • 1 stk. nori (grønne ark som brukes til maki)
  • 100 g babyspinat
  • 2 ss syltet rødløk
  • 1 dl frisk koriander
  • 1 ss sesamfrø
Del

Poke bowl med laks

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Poke bowl, eller sushi bowl, er kanskje definisjonen på sunn og digg middag. Proppfull av smak og masse næring! Du kan enkelt lage den selv, og variere med freshe grønnsaker og eksotiske frukter.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 200 g naturris , eventuelt annen langkornet ris
  • 500 g fersk laksefilet
  • 2 ss ponzusaus eller soyasaus
  • 2 dl edamamebønner (soyabønner)
  • 1 stk. mango
  • 0,5 stk. agurk
  • 125 g sukkererter
  • 1 stk. nori (grønne ark som brukes til maki)
  • 100 g babyspinat
  • 2 ss syltet rødløk
  • 1 dl frisk koriander
  • 1 ss sesamfrø

Slik gjør du

Poké bowl med laks er perfekt for meal prep, så lag gjerne dobbel porsjon når du først er i gang.

trinn du kan merke av

Topp med koriander, nori og sesamfrø. 

Pokebowl med laks

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB13 08.02.2023 01:48:25