Hopp til hovedinnhold
Sandwich/smørbrødTapas/småretter
0

Kyllingskive nam-nam

Turmat
Enkel
Cooktime
Under 20 min

En real blings med kyllingfilet er snaddermat som passer utmerket når du trenger et raskt, sunt og velsmakende måltid. 

Kyllingskive nam-nam

Ingredienser

porsjoner
    • 150 g kyllingfilet
    • 0,5 ss nøytral olje til steking
    • 100 g frisk spinat
    • 1 ts olivenolje
    • 1 stk. tomat i skiver
    • 1 skive halvgrovt brød

  • Dressing:

    • 0,25 ts karri
    • 1 ss yoghurt naturell
    • 1 ss lettmajones

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi461 kcal
Fett20 g
Protein44 g
Karbohydrater24 g
Kyllingskive nam-nam

Du liker kanskje disse også

Paprikakylling med asparges
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Paprikakylling med asparges

Karrykylling med banan og pianøtter
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Karrikylling med banan og fennikel

Biff med bakte tomater
Denne oppskriften har foreløpig ingen vurderinger. Bli den første til å vurdere denne oppskriften.

Biff med bakte tomater

BIFFSPYD MED AVOKADO
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Biffspyd med avokado

Rugbrødtoast med kalkun
Denne oppskriften har foreløpig ingen vurderinger. Bli den første til å vurdere denne oppskriften.

Rugbrødtoast med kalkun

Toast med stekt egg - alternativ 3
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Toast med stekt egg

Slik gjør du

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Klassisk lammestek
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klassisk lammestek

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Langtidsstekt lammelår
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Langtidsstekt lammelår

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Fløtegratinerte poteter
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat
Avansert
Cooktime
Over 60 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat
Enkel
Cooktime
40–60 min
LAMMESTEK MED SITRON, HVITLØK OG ROTGRØNNSAKER
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Surret lammestek med rotgrønnsaker

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Stills_tradisjon i en sandwich_klubb sandwich med Ole Sirnes
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klubb sandwich

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Boeuf bourguignon
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Boeuf Bourguignon

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Jente spiser lunsj

Sunn middag for én?

Storfe biffer

Valg av magert kjøtt

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt