Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingkarbonade med tomat og mozzarella

Kyllingkarbonade med tomat og mozzarella

Ingredienser

porsjoner

Kyllingkarbonade:

  • 400 g kyllingkjøttdeig
  • 1 stk. finhakket løk
  • 1 båt hvitløk
  • 1 stk. egg
  • 1 ts salt
  • ca 0,25 ts pepper
  • 1 ss flytende margarin til steking

Tilbehør:

  • 4 skiver grovt brød
  • 2 stk. tomat
  • 1 stk. mozzarella
  • 1 stk. vårløk
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 402 kcal
Fett 20 g
Protein 35 g
Karbohydrater 19 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Et smørbrød med varm, nystekt karbonade gir vann i munn’ både hos store og små! Toppet med tomat og mozzarella blir det et nydelig lite måltid.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

porsjoner

Kyllingkarbonade:

  • 400 g kyllingkjøttdeig
  • 1 stk. finhakket løk
  • 1 båt hvitløk
  • 1 stk. egg
  • 1 ts salt
  • ca 0,25 ts pepper
  • 1 ss flytende margarin til steking

Tilbehør:

  • 4 skiver grovt brød
  • 2 stk. tomat
  • 1 stk. mozzarella
  • 1 stk. vårløk
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 402 kcal
Fett 20 g
Protein 35 g
Karbohydrater 19 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB13 05.12.2024 01:26:38