Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Kyllingfilet med råkost

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 1 ss flytende margarin til steking

Råkostsalat:

  • 4 stk. gulrot
  • 1 stk. grønt eple
  • 4 ss hermetiske linser

Dressing:

  • 2 ss sitronsaft
  • 0,5 ts sukker
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

214kcal

Energi

3.6g

Fett

36.3g

Protein

7.7g

Karbohydrater

0,9mg

Jern

Del

Kyllingfilet med råkostsalat

(1)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Kyllingfilet med råkost er både sunt og svært raskt å tilberede. Middagen er ferdig servert på et kvarter.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

velg antall porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper
  • 1 ss flytende margarin til steking

Råkostsalat:

  • 4 stk. gulrot
  • 1 stk. grønt eple
  • 4 ss hermetiske linser

Dressing:

  • 2 ss sitronsaft
  • 0,5 ts sukker
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

214kcal

Energi

3.6g

Fett

36.3g

Protein

7.7g

Karbohydrater

0,9mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server for eksempel med kokt pasta.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3546, server:MP-PRD-WEB11 30.11.2022 07:29:15