Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Guacamole med erter

Guacamole med erter

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 dl frosne erter
  • 1 stk. tomat
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød chili
  • 2 båter hvitløk
  • 1 dl hakket frisk koriander
  • 1 stk. lime
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 63 kcal
Fett 0,4 g
Protein 4,0 g
Karbohydrater 8,3 g
Jern 1,2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Er du glad i guacamole, men litt kritisk til å bruke avokado? Bytt ut avokadoen med grønne frosne erter - en overraskende smakfull og god erstatning! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 dl frosne erter
  • 1 stk. tomat
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød chili
  • 2 båter hvitløk
  • 1 dl hakket frisk koriander
  • 1 stk. lime
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 63 kcal
Fett 0,4 g
Protein 4,0 g
Karbohydrater 8,3 g
Jern 1,2 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Om guacamolen blir veldig tykk, så juster konsistensen med litt vann. Guacamolen kan selvfølgelig også lages av en blanding av erter og avokado.

Guacamole med erter

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Taco 2.0 med birria tacos og carnitas

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.7641, server:MP-PRD-WEB13 24.02.2024 04:29:37