Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Guacamole med erter

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 dl frosne erter
  • 1 stk. tomat
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød chili
  • 2 båter hvitløk
  • 1 dl hakket frisk koriander
  • 1 stk. lime
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

63 kcal

Energi

0,4 g

Fett

4,0 g

Protein

8,3 g

Karbohydrater

1,2 mg

Jern

Del

Guacamole med erter

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Er du glad i guacamole, men litt kritisk til å bruke avokado? Bytt ut avokadoen med grønne frosne erter - en overraskende smakfull og god erstatning! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

4  porsjoner
  • 4 dl frosne erter
  • 1 stk. tomat
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød chili
  • 2 båter hvitløk
  • 1 dl hakket frisk koriander
  • 1 stk. lime
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

63 kcal

Energi

0,4 g

Fett

4,0 g

Protein

8,3 g

Karbohydrater

1,2 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Om guacamolen blir veldig tykk, så juster konsistensen med litt vann. Guacamolen kan selvfølgelig også lages av en blanding av erter og avokado.

Guacamole med erter

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4584, server:MP-PRD-WEB15 23.03.2023 09:41:16