Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Grove pannekaker med speilegg

Ingredienser

Pannekakerøre:

  • 1,5 dl hvetemel
  • 1,5 dl fin sammalt hvete
  • 0,5 ts salt
  • 5 dl melk
  • 4 stk. egg til pannekakerøra
  • 2 ss margarin til steking

Topping:

  • 8 stk. egg
  • 2 ss hakket frisk gressløk
  • 0,25 ts kvernet pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

483 kcal

Energi

24 g

Fett

31 g

Protein

33 g

Karbohydrater

5 mg

Jern

Del

Grove pannekaker med speilegg

(0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Elsker du både pannekaker og stekt egg? Da er disse deilige nystekte pannekakene med stekt egg noe for deg! Her har vi byttet ut noe av hvetemelet med sammalt hvete, og du får mer mettende pannekaker. Supert som en enkel middagsrett, en ekstra god lunsj eller en spennende helgefrokost.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Middels

Ingredienser

Pannekakerøre:

  • 1,5 dl hvetemel
  • 1,5 dl fin sammalt hvete
  • 0,5 ts salt
  • 5 dl melk
  • 4 stk. egg til pannekakerøra
  • 2 ss margarin til steking

Topping:

  • 8 stk. egg
  • 2 ss hakket frisk gressløk
  • 0,25 ts kvernet pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

483 kcal

Energi

24 g

Fett

31 g

Protein

33 g

Karbohydrater

5 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

 

Pannekaker med havregryn, cottage cheese og banan er et annet godt alternativ til frokostpannekaker.

Grove pannekaker med speilegg

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.4123, server:MP-PRD-WEB14 08.02.2023 02:35:03