Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Grillet sommerkål med mynte og korianderdressing

Grillet sommerkål med mynte og korianderdressing

Ingredienser

4  porsjoner
  • 1 kg nykål, sommerkål
  • 2 ss nøytral olje
  • 0,5 bunt frisk mynte
  • 0,5 bunt frisk koriander
  • 0,5 bunt bladpersille
  • 2 ss sriracha (asiatisk chilisaus) eller annen sterk chilisaus
  • 3 ss rødvinseddik
  • 4 ss olivenolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 204,3 kcal
Fett 12,7 g
Protein 3,8 g
Karbohydrater 15,0 g
Jern 0,2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Norsk nykål er en av sommerens aller beste grønnsaker – sprø, smakfull og utrolig anvendelig, både rå, lettkokt og grillet. Grillet nykål med spennende dressing er nydelig som en selvstendig vegetarisk rett, men kålen passer også sammen med all slags grillet sommermat.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

4  porsjoner
  • 1 kg nykål, sommerkål
  • 2 ss nøytral olje
  • 0,5 bunt frisk mynte
  • 0,5 bunt frisk koriander
  • 0,5 bunt bladpersille
  • 2 ss sriracha (asiatisk chilisaus) eller annen sterk chilisaus
  • 3 ss rødvinseddik
  • 4 ss olivenolje
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 204,3 kcal
Fett 12,7 g
Protein 3,8 g
Karbohydrater 15,0 g
Jern 0,2 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Grillet sommerkål med mynte og korianderdressing

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Grillmat – litt sunnere

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.7869, server:MP-PRD-WEB13 02.03.2024 10:44:58