Grillet sandwich med kylling
- Turmat
- Enkel
- Cooktime
- Over 60 min
En real sandwich kan også være sunn! Med godt grovbrød, kyllingfilet med timian og grønnsaksmiks blir dette knallgodt!

Ingredienser
porsjoner
- 600 g kyllingfilet
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper
- 8 skive brød (surdeigsbrød)
Marinade:
- 2 ss rapsolje
- 1 stk. sitron saft og skall
- 2 ss grovhakket frisk timian
Grønnsaksmiks:
- 1 stk. grønn paprika
- 1 stk. gul paprika
- 1 stk. rød paprika
- 1 stk. grønn squash
- 1 stk. løk
- 1 båt hakket hvitløk
- 1 ss finhakket frisk timian
- 1 ts salt
- 0,5 ts pepper
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 514 kcal |
| Fett | 10 g |
| Protein | 46 g |
| Karbohydrater | 52 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Legg grønnsaksmiks og timiankylling på en grillet skive brød, legg en skive brød på toppen, og server grillsandwichen.























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!