Grillet biff med bakte grønnsaker
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 20–40 min
En saftig, krydret ytrefilet av storfe smaker nydelig når du vil unne deg noe sunt og godt i en travel hverdag.

Ingredienser
porsjoner
- 600 g ytrefilet av storfe i skiver
- 2 ts peppermiks
- 0,5 ts salt
- 1 ss nøytral olje
Poteter på grillen:
- 600 g nypotet
- 1 ss rapsolje
- 1 ss flaksalt
- 1 ss finhakket frisk timian (kan sløyfes)
Grønnsaker:
- 2 stk. rød paprika
- 2 stk. gul paprika
- 1 stk. grønn squash
- 2 stk. løk
- 1 ss nøytral olje
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 454 kcal |
| Fett | 13 g |
| Protein | 40 g |
| Karbohydrater | 38 g |
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!