Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Fokostpannekaker

Frokostpannekaker

Ingredienser

porsjoner
  • 3 dl havregrøt
  • 1 ss sukker
  • 1 dl hvetemel
  • 1 ts vaniljesukker
  • 2 stk. egg
  • 0,5 dl melk

Topping:

  • 1 ss mandler
  • 1 ss yoghurt naturell
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

352 kcal

Energi

17,2 g

Fett

15,5 g

Protein

31,9 g

Karbohydrater

2,1 mg

Jern

Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Lag en skikkelige digg frokost av havregrøt! Du kan enten bruke rester av havregrøt eller kjøpe ferdig. Oppskriften gir 10-12 pannekaker. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 3 dl havregrøt
  • 1 ss sukker
  • 1 dl hvetemel
  • 1 ts vaniljesukker
  • 2 stk. egg
  • 0,5 dl melk

Topping:

  • 1 ss mandler
  • 1 ss yoghurt naturell
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

352 kcal

Energi

17,2 g

Fett

15,5 g

Protein

31,9 g

Karbohydrater

2,1 mg

Jern

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server frokostpannekaker med yoghurt naturell og grovhakkede nøtter. 

Fokostpannekaker

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Proteiner og egg

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.5115, server:MP-PRD-WEB13 01.06.2023 14:16:21