Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Fokostpannekaker

Frokostpannekaker

Ingredienser

porsjoner
  • 3 dl havregrøt
  • 1 ss sukker
  • 1 dl hvetemel
  • 1 ts vaniljesukker
  • 2 stk. egg
  • 0,5 dl melk

Topping:

  • 1 ss mandler
  • 1 ss yoghurt naturell
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 352 kcal
Fett 17,2 g
Protein 15,5 g
Karbohydrater 31,9 g
Jern 2,1 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Lag en skikkelige digg frokost av havregrøt! Du kan enten bruke rester av havregrøt eller kjøpe ferdig. Oppskriften gir 10-12 pannekaker. 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 3 dl havregrøt
  • 1 ss sukker
  • 1 dl hvetemel
  • 1 ts vaniljesukker
  • 2 stk. egg
  • 0,5 dl melk

Topping:

  • 1 ss mandler
  • 1 ss yoghurt naturell
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 352 kcal
Fett 17,2 g
Protein 15,5 g
Karbohydrater 31,9 g
Jern 2,1 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server frokostpannekaker med yoghurt naturell og grovhakkede nøtter. 

Fokostpannekaker

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Dilla på grøt

Podcast-episode: Proteiner og egg

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9167, server:MP-PRD-WEB14 30.05.2024 05:03:49