Hopp til hovedinnhold
Middagsrett
5

Frittata med spinat og feta

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min

Frittata er det italienske navnet. På spansk er det tortilla. På norsk kan dette kalles en eggepanne. Kjært barn har mange navn. 

Frittata med spinat og feta

Ingredienser

porsjoner
    • 10 stk. egg
    • 4 ss vann
    • 1 ts salt
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • 0,5 stk. løk
    • 3 ss olivenolje
    • 200 g frisk spinat ferdig vasket
    • 75 g fetaost

  • Salat:

    • 65 g ruccula
    • 10 stk. cherrytomat
    • 2 ss hakket frisk kruspersille
    • 1 ss virgin olivenolje
    • 2 båt sitron
    • 0,25 ts kvernet pepper

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi373 kcal
Fett29 g
Protein24 g
Karbohydrater3 g
Frittata med spinat og feta

Du liker kanskje disse også

Frittata med tomat og spinat 1
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Frittata med tomater og spinat

Frittata med spekeskinke
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Frittata med spekeskinke

Purre- og brokkolisuppe med egg
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Purre- og brokkolisuppe med egg

Egg i spicy bønnegryte
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Egg i spicy bønnegryte

Bulgursalat med egg
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Bulgursalat med egg

Grønnsaksrøsti med egg
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Grønnsaksrøsti med egg

Slik gjør du

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Klassisk lammestek
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klassisk lammestek

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Langtidsstekt lammelår
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Langtidsstekt lammelår

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Fløtegratinerte poteter
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
LAMMESTEK MED SITRON, HVITLØK OG ROTGRØNNSAKER
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Surret lammestek med rotgrønnsaker

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat
Avansert
Cooktime
Over 60 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat
Enkel
Cooktime
40–60 min
Saus til lam/lammesaus
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Saus til lam

Turmat
Middels
Cooktime
20–40 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Lammestek med fløtegratinerte poteter
4,3Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lammestek med fløtegratinerte poteter

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Eggepanne med brokkoli

Raske middagstips

Egg i spicy bønnegryte

Sunn ukesmeny

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt