Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Rask wok med lam og nudler

Rask wok med lam og nudler

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g lammeskav
  • 300 g nudler
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 300 g grønnkål
  • 2 stk. gulrot
  • 4 ss rapsolje til steking
  • 1 ts malt ingefær
  • 0,5 ts malt allehånde
  • 1 glass ferdig woksaus
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 773 kcal
Fett 32 g
Protein 41 g
Karbohydrater 75 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (6)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Lammeskav er perfekt å steke i wok. Med grønnsaker, nudler og woksaus blir dette en rask og  nydelig middagsrett med mye smak. 

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 600 g lammeskav
  • 300 g nudler
  • 1 stk. rødløk
  • 1 stk. rød paprika
  • 300 g grønnkål
  • 2 stk. gulrot
  • 4 ss rapsolje til steking
  • 1 ts malt ingefær
  • 0,5 ts malt allehånde
  • 1 glass ferdig woksaus
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 773 kcal
Fett 32 g
Protein 41 g
Karbohydrater 75 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

 Ha gjerne ristede sesamfrø over, eller i en skål ved servering.

Rask wok med lam og nudler

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12276, server:MP-PRD-WEB15 03.12.2024 14:48:45