Stekt skrei med ratatouille
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- Over 60 min
Stekt skrei med fransk vri! Den deilige provencalske grønnsaksrøra ratatouille passer perfekt til stekt skrei. Vi har valgt et stort halestykke - nydelig kosemat til to.

Ingredienser
porsjoner
- ca. 500 g skrei i skiver (helst halestykket)
- 2 ss salt
- 3 ss nøytral olje til steking
- 1 ss smør til steking
Ratatouille:
- 0,5 stk. løk
- 0,5 stk. aubergine
- 0,5 stk. grønn squash
- 0,5 stk. rød paprika
- 4 stk. tomat
- 2 båt hvitløk
- 3 stilk frisk basilikum
- 2 ss olivenolje
- 2 dl grønnsakbuljong (utblandet) eller vann
- 0,25 ts tørket timian
- 0,5 ss balsamicoeddik
- 0,25 stk. sitron
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 583 kcal |
| Fett | 34 g |
| Protein | 49 g |
| Karbohydrater | 12 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du


























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!