Kyllingfilet med smakfull saus
- Turmat
- Enkel
- Cooktime
- Under 20 min
En enkel og rask koserett du kan lage til deg selv og en du er glad i. Saftig kyllingfilet servert med brokkolini og en kremet, deilig saus. Nam!

Ingredienser
porsjoner
- 2 stk. kyllingfilet
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts kvernet pepper
- 1 ss smør eller olje til steking
- 2 båt hvitløk
- saft av 0,25 stk. sitron
Saus:
- 1 dl hønsebuljong (utblandet)
- 2 dl kremfløte eller matfløte
- 1 ts sennep
- 1 ss soyasaus
- 0,25 ts pepper
- 2 ts maisenna
Stekt brokkolini:
- 1 pk brokkolini
- 1 stk. hakket sjalottløk
- 1 båt hakket hvitløk
- 1 ss nøytral olje til steking
- 0,5 stk. sitron
- 2 ss ristede mandelflak
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 770 kcal |
| Fett | 56 g |
| Protein | 49 g |
| Karbohydrater | 14 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Du kan også gjøre det svært enkelt og helle alle ingrediensene til sausen i pannen og røre det sammen før du legger over lokk. Da kan kyllingfiletene trekke ferdig i sausen.
Server gjerne kyllingfiletene med kokt ris.
























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!