Hopp til hovedinnhold
0

Kyllingfilet med smakfull saus

Turmat
Enkel
Cooktime
Under 20 min

En enkel og rask koserett du kan lage til deg selv og en du er glad i. Saftig kyllingfilet servert med brokkolini og en kremet, deilig saus. Nam!

Kyllingfilet med smakfull saus

Ingredienser

porsjoner
    • 2 stk. kyllingfilet
    • 0,5 ts salt
    • 0,25 ts kvernet pepper
    • 1 ss smør eller olje til steking
    • 2 båt hvitløk
    • saft av 0,25 stk. sitron
  • Saus:

    • 1 dl hønsebuljong (utblandet)
    • 2 dl kremfløte eller matfløte
    • 1 ts sennep
    • 1 ss soyasaus
    • 0,25 ts pepper
    • 2 ts maisenna
  • Stekt brokkolini:

    • 1 pk brokkolini
    • 1 stk. hakket sjalottløk
    • 1 båt hakket hvitløk
    • 1 ss nøytral olje til steking
    • 0,5 stk. sitron
    • 2 ss ristede mandelflak

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi770 kcal
Fett56 g
Protein49 g
Karbohydrater14 g
Kyllingfilet med smakfull saus

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

  1. Du kan også gjøre det svært enkelt og helle alle ingrediensene til sausen i pannen og røre det sammen før du legger over lokk. Da kan kyllingfiletene trekke ferdig i sausen.

Server gjerne kyllingfiletene med kokt ris.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant