Få full tilgang til alle verktøyene og funksjonene våre. Logg inn eller registrer deg nå!
Sopp- og linsesalat
- Vanskelighetsgrad
- Middels
- Tilberedningstid
- Over 60 min
Dette er en knallgod rett – fin som vegetarisk middag, eller som tilbehør til kjøtt. Svarte Belugalinser eller Puy-linser er aller best i denne retten, men røde linser fra boks kan også brukes.

Ingredienser
- 2 dl belugalinser , puylinser eller røde linser
- 300 g frisk aromasopp
- 2 ss olivenolje
- 2 båt hvitløk
- 0,25 ts chiliflakes
- 1 ts salt
- 0,5 ts kvernet pepper
- 0,5 stk. saft og skall av sitron
- 2 ss bladpersille
- 100 g ferdig vasket frisk spinat
Næringsinnhold
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 3310 kcal |
| Fett | 12 g |
| Protein | 289 g |
| Karbohydrater | 437 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
1. Kok linsene etter anvisning på pakken. Hell over i et dørslag og la dem renne godt av seg.
2. Del soppen i grove biter eller skiver og stek dem i halvparten av oljen i en varm stekepanne. Krydre med hvitløk, salt, pepper og chiliflak.
3. Bland forsiktig linser og stekt sopp. Bland sammen sitronskall- og saft og resten av olivenoljen og bland dressingen med linsene. Vend inn persille og spinat rett før servering Kok linsene etter anvisning på pakken. Hell over i et dørslag og la dem renne godt av segKok linsene etter anvisning på pakken. Hell over i et dørslag og la dem renne godt av seg.Del soppen i grove biter eller skiver og stek dem i halvparten av oljen i en varm stekepanne. Finhakk hvitløk. Krydre med hvitløk, salt, pepper og chiliflak.
Bland forsiktig linser og stekt sopp. Riv sitron. Bland sammen sitronskall- og saft og resten av olivenoljen og bland dressingen med linsene. Hakk persille. Vend inn persille og spinat rett før servering.
Vurder oppskriften

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy
- Prat med KI-assistenten vår!
- Lag dine egne kokebøker
- Legg inn dine egne oppskrifter
- Lagre dine egne ukemenyer
- Lagre favorittoppskrifter
- Personlig opplevelse på Min side
- Abonner på nyhetsbrev
- Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene






















Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!