Reinsdyrfilet med stekt sopp og småløk

Lagre

porsjoner

800 g ytrefilet av reinsdyr
1 ts salt
0,5 ts pepper
2 ss smør til steking

Portvinssaus:

3 stk. sjalottløk
1 ts smør
1 ts brunt sukker
2 dl portvin
1 l reinsdyrkraft eller viltkraft
1,5 ss maisenna
1,5 ss vann
0,5 ts salt
0,25 ts pepper
2 ss smør

Tilbehør:

12 stk. sjalottløk
400 g frisk sjampinjong
2 ss smør til steking
200 g aspargesbønner
4 stk. persillerot
1 ss smør til steking
0,5 ts salt
0,25 ts pepper

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	675 kcal
Fett	30 g
Protein	57 g
Karbohydrater	22 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (1)

Tid: 20–40 min
Vanskelighetsgrad: Middels

Med reinsdyrfilet på menyen sikrer du selskapet ditt festmat som smaker fantastisk. Av alle kjøttslag man får tak i er nok reinsdyrkjøtt det med aller mest smak, og i tillegg er det garantert mørt!

Tid: 20–40 min
Vanskelighetsgrad: Middels

Lagre

porsjoner

800 g ytrefilet av reinsdyr
1 ts salt
0,5 ts pepper
2 ss smør til steking

Portvinssaus:

3 stk. sjalottløk
1 ts smør
1 ts brunt sukker
2 dl portvin
1 l reinsdyrkraft eller viltkraft
1,5 ss maisenna
1,5 ss vann
0,5 ts salt
0,25 ts pepper
2 ss smør

Tilbehør:

12 stk. sjalottløk
400 g frisk sjampinjong
2 ss smør til steking
200 g aspargesbønner
4 stk. persillerot
1 ss smør til steking
0,5 ts salt
0,25 ts pepper

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	675 kcal
Fett	30 g
Protein	57 g
Karbohydrater	22 g

trinn du kan merke av

1. Hakk løk og stek den gyllen i en gryte med smør. Ha i brunt sukker og la det karamellisere seg. Hell på portvin og kok uten lokk til halve væskemengden er igjen. Tilsett reinsdyrkraft og kok inn til omtrent halvparten.

Vær oppmerksom på væskemengden dersom du kjøper ferdig viltkraft eller fond. Noen typer kraft du får kjøpt i butikken er betydelig redusert, slik at ytterligere innkoking vil da være unødvendig.

2. Rør ut maisenna i vann og hell i sausen under omrøring. Smak til med salt og pepper. Skjær kaldt smør i terninger og pisk smøret inn (montèr) rett før servering. Tilsett litt ekstra portvin etter monteringen for mere smak.

3. Skjær forsiktig av eventuelle hinner på reinsdyrfiletene. Krydre med salt og pepper. Brun filetene på begge sider i en varm stekepanne med smør.

4. Legg filetene i en ildfast form og stikk inn et steketermometer. Sett formen i ovn på 125 °C i ca. 20 minutter. Ved kjernetemperatur på 60 °C er fileten medium stekt, og ved 65-70 °C er den medium pluss. La fileten hvile i 5 minutter før du skjærer i den.
5. Rens løk og kutt sopp i båter. Stek sopp og løk raskt i en varm stekepanne med smør. Krydre med salt og pepper. Legg det i en ildfast form og sett formen i ovn i 10-15 minutter.
6. Kok aspargesbønner knapt møre i lettsaltet vann, ca. 2 minutter. Avkjøl i iskaldt vann, da avslutter du kokeprosessen raskt og bevarer den fine grønnfargen.
7. Skrell og del persillerot i fire på langs. Stek persillerot og aspargesbønner i varm stekepanne med smør. Krydre med salt og pepper.

Reinsdyrfilet med portvinssaus 4

Skjær fileten i fine skiver og anrett med grønnsaker og portvinssaus. Kokte mandelpoteter er ypperlig tilbehør til denne retten.

Reinsdyrfileten er lite stekt på 53-55 °C, medium på 60 °C, medium pluss på 65-70 °C og gjennomstekt på 75 °C.

Populært akkurat nå

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Kommentarfeltet er stengt i sommerferien! Vi åpner igjen 4. august. GOD SOMMER!

Reinsdyrfilet med stekt sopp og småløk

Ingredienser

Portvinssaus:

Tilbehør: