Hopp til hovedinnhold

Familien Middagsrett Kyllingfilet

Kyllingnuggets med grønn potetsalat

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Knasende, sprø hjemmelagde nuggets smaker utrolig godt enten du serverer dem som kosemat, snacks eller her som middag med en deilig potetsalat til.

Kyllingnuggets med grønn potetsalat

Ingredienser

porsjoner

- 4 stk. kyllingfilet
Panering:
- 1 ss hvetemel
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper
- 2 stk. egg
- 75 g revet parmesan
- 75 g brødrasp eventuelt griljermel eller brødkrumme
Potetsalat:
- 8 stk. kokt potet
- 50 g sylteagurk
- 0,25 potte frisk basilikum
- 1 ts sennep
- 3 dl yoghurt naturell
- 2 ss majones
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper

Næringsinnhold

per **porsjon**
Navn på næringsstoffet	antall
Energi	562 kcal
Fett	22 g
Protein	58 g
Karbohydrater	32 g

Kyllingnuggets med grønn potetsalat

Panerte koteletter med stuede grønnsaker

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Panerte koteletter med stuede grønnsaker

Sprø lammebiter med dip

Denne oppskriften har fått 3 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Sprøtt lam med dip

Fiske taco med panert torsk

Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fisketaco med panert torsk

Fritert lam med mynteyoghurt

Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fritert lam med mynteyoghurt

Slik gjør du

1.Bland hvetemel, salt og pepper i en dyp skål. Pisk sammen egg i en annen skål, og bland sammen parmesan og brødkrumme i en tredje skål.
2.Skjær kyllingfilet i litt tykke strimler. Vend strimlene i mel, deretter i egg, og til slutt i brød- og parmesanblandingen.
3.
Legg panerte kyllingstrimler på et bakepairkledd stekebrett, og stek dem gylne i stekeovn på 200 °C i ca. 10 minutter, avhengig av tykkelse.
4.
Skjær kokt, kald potet i biter. Ha dem i en skål. Bland sylteagurk, basilikum, sennep, yoghurt og majones i en foodprosessor og kjør til en jevn dressing. Smak til med salt og pepper. Vend potetbitene forsiktig inn i dressingen.

Server kyllingnuggetene med potetsalat og eventuelt en dipp, for eksempel søt chilisaus.

Har du brødrester hjemme kan du lage ditt eget brødrasp!

Vurder oppskriften

Kommentarer

Du må være logget inn for å kommentere

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Greip i jorda

Logg inn og lås opp alle personlige tjenester og verktøy

Prat med KI-assistenten vår!
Lag dine egne kokebøker
Legg inn dine egne oppskrifter
Lagre dine egne ukemenyer
Lagre favorittoppskrifter
Personlig opplevelse på Min side
Abonner på nyhetsbrev
Ha dialog med kokkene våre i kommentarfeltene

Opprett Min Matprat-profil

Klassisk lammestek

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klassisk lammestek

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Langtidsstekt lammelår

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Langtidsstekt lammelår

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Fløtegratinerte poteter

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Vafler jpg

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat: Enkel
Cooktime: 20–40 min

Pannekaker

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat: Middels
Cooktime: 40–60 min

LAMMESTEK MED SITRON, HVITLØK OG ROTGRØNNSAKER

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Surret lammestek med rotgrønnsaker

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Pizzadeig

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat: Enkel
Cooktime: 40–60 min

Suksessterte

4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat: Avansert
Cooktime: Over 60 min

Lasagne

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat: Middels
Cooktime: Over 60 min

Saus til lam/lammesaus

4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Saus til lam

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer

4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat: Enkel
Cooktime: Over 60 min

Marry me chicken

4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Turmat: Middels
Cooktime: 20–40 min

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Britt Marlene Kåsin og Anette Fjelleng Hansen

Podkast

Her finner du alle podkastene våre. Lag maten, hør praten.