Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Ginling Guisado

Kjøttdeiggryte Giniling Guisado

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g kjøttdeig
  • 3 ss olivenolje
  • 450 g jasminris
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. løk
  • 1 stk. tomat
  • 1 stk. gulrot
  • 0,5 stk. grønn paprika
  • 0,5 stk. rød paprika
  • 2 stk. potet
  • 1 dl vann
  • 2 ss soyasaus
  • 1 ss fiskesaus (asiatisk)
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 668 kcal
Fett 17 g
Protein 28 g
Karbohydrater 99 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Filippinsk mat er et spennende bekjentskap på norske middagsbord.  Giniling er en enkel rett med kjøttdeig som gir et lite, men godt inntrykk av hva det filippinske kjøkkenet kan by på, med milde, avstemte smaker.

Tid
20–40 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g kjøttdeig
  • 3 ss olivenolje
  • 450 g jasminris
  • 2 båter hvitløk
  • 1 stk. løk
  • 1 stk. tomat
  • 1 stk. gulrot
  • 0,5 stk. grønn paprika
  • 0,5 stk. rød paprika
  • 2 stk. potet
  • 1 dl vann
  • 2 ss soyasaus
  • 1 ss fiskesaus (asiatisk)
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 668 kcal
Fett 17 g
Protein 28 g
Karbohydrater 99 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server giniling sammen med kokt ris, gjerne med litt ekstra soyasaus ved siden av.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12276, server:MP-PRD-WEB15 03.12.2024 18:31:49