Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Barnas favorittgryte med strimlet svinekjøtt

Barnas favorittgryte med strimlet svinekjøtt

Ingredienser

4  porsjoner
  • 600 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 2 ss margarin til steking
  • 2 dl kjøttbuljong (utblandet)
  • 1 dl lettrømme
  • 2 ss hvetemel
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ss tacokrydder
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 277 kcal
Fett 13 g
Protein 35 g
Karbohydrater 5 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (3)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Tacokrydder kan brukes til andre ting enn fredagstacoen! Tacokrydder er en favoritt hos mange barn, og en fin måte å introdusere spennende smaker på. Om du serverer grønnsaker i egne skåler ved siden av, kan barna selv sette sammen sin egen favorittgryte!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

4  porsjoner
  • 600 g renskåret svinekjøtt i strimler
  • 2 ss margarin til steking
  • 2 dl kjøttbuljong (utblandet)
  • 1 dl lettrømme
  • 2 ss hvetemel
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ss tacokrydder
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 277 kcal
Fett 13 g
Protein 35 g
Karbohydrater 5 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server gjerne gryten med kokt ris, og sett frem små skåler med for eksempel agurkstaver, cherrytomater, paprikaterninger, sukkererter eller gulrot i biter. Da kan barna enten blande det de liker i gryten eller mumse det ved siden av. 

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.11738, server:MP-PRD-WEB11 05.10.2024 12:03:14