Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Texmexsuppe

Texmexsuppe

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. løk
  • 0,5 stk. paprika
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 2 ss nøytral olje
  • 400 g biffkjøtt i strimler
  • 1 pose tacokrydder (ca 40 g)
  • 1 l vann
  • 1 boks hermetiske tomatbønner (ca 400 g)
  • 0,5 boks hermetiske maiskorn
  • 100 g frisk spinat
  • 2 ss hakket frisk koriander eller bladpersille
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 269 kcal
Fett 8.2 g
Protein 28.5 g
Karbohydrater 16.7 g
Jern 5.2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Her har du en kjapp suppe med masse smak. Har du rester igjen etter fredagstacoen, kan alt brukes i denne suppen. Varier den med det du har for hånden!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 1 stk. løk
  • 0,5 stk. paprika
  • 2 båter finhakket hvitløk
  • 2 ss nøytral olje
  • 400 g biffkjøtt i strimler
  • 1 pose tacokrydder (ca 40 g)
  • 1 l vann
  • 1 boks hermetiske tomatbønner (ca 400 g)
  • 0,5 boks hermetiske maiskorn
  • 100 g frisk spinat
  • 2 ss hakket frisk koriander eller bladpersille
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 269 kcal
Fett 8.2 g
Protein 28.5 g
Karbohydrater 16.7 g
Jern 5.2 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.8638, server:MP-PRD-WEB13 18.04.2024 21:33:47