Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Nachos - alternativ 3

Nachos

Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g kjøttdeig /karbonadedeig
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 pose tacokrydder + vann etter anvisning på posen.
  • 1 pose tortillachips á 200 g
  • 1 boks hermetiske brune bønner , á 285 g
  • 2 dl revet hvitost

Topping:

  • 1 boks salsa
  • 1 stk. avokado , i terninger
  • 2 stk. grønn chili , i skiver
  • 0,5 potte frisk koriander
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 721 kcal
Fett 33 g
Protein 40 g
Karbohydrater 58 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (10)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Dette er skikkelig digg! En fantastisk deilig rett å be venner på, eller rett og slett en rett du kan hygge deg med helt alene.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel
Lagre

Ingredienser

porsjoner
  • 400 g kjøttdeig /karbonadedeig
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 pose tacokrydder + vann etter anvisning på posen.
  • 1 pose tortillachips á 200 g
  • 1 boks hermetiske brune bønner , á 285 g
  • 2 dl revet hvitost

Topping:

  • 1 boks salsa
  • 1 stk. avokado , i terninger
  • 2 stk. grønn chili , i skiver
  • 0,5 potte frisk koriander
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 721 kcal
Fett 33 g
Protein 40 g
Karbohydrater 58 g

Slik gjør du

  1. Fres kjøttdeig og finhakket løk i en varm panne.
  2. Tilsett tacokrydder, vann og bønner. La sausen småkoke i ca. 5 minutter. 
  3. Legg tortillachipsen på et ildfast fat og fordel kjøttdeigblaningen utover chipsene. Topp med ost.
  4. Gratiner i stekeovn på 225° C i ca. 5 minutter.

Lyst til å lage nachos i airfryer?  Forvarm airfryeren til 180 ° C og stek  i 10 -12 minutter, til osten har smeltet.

Topp nachosen med salsa, avokado, chili og koriander ved servering. 

Du kan også bruke andre typer Tex Mex-krydder som fajita, enchilada eller burrito. Ønsker du å lage ditt eget tacokrydder, finner du oppskriften her: Tacokrydder.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

Podcast-episode: Fem grep for å uppe tacoen

POPULÆRT AKKURAT NÅ

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.11851, server:MP-PRD-WEB14 22.10.2024 20:04:16