Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Speilegg med bakt tomat

Speilegg med bakt tomat

Ingredienser

porsjoner
  • 100 g rød cherrytomat
  • 0,5 ss nøytral olje
  • 1 stk. egg
  • 1 ss nøytral olje
  • 1 skive grovt brød
  • 1 ss finhakket frisk gressløk
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 328 kcal
Fett 21.8 g
Protein 11.5 g
Karbohydrater 19.6 g
Jern 2.2 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (2)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Speilegg er enkel hverdagslykke. Sleng på noen bakte tomater for litt ekstra farge, som er til å bli ekstra glad av! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 100 g rød cherrytomat
  • 0,5 ss nøytral olje
  • 1 stk. egg
  • 1 ss nøytral olje
  • 1 skive grovt brød
  • 1 ss finhakket frisk gressløk
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 328 kcal
Fett 21.8 g
Protein 11.5 g
Karbohydrater 19.6 g
Jern 2.2 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server egget med tomater, brød og dryss over urter. 

GIF stekt egg

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9167, server:MP-PRD-WEB14 30.05.2024 08:51:59