Ingredienser

  • 100 g rød cherrytomat
  • 0,5 ss olje
  • 1 stk. egg
  • 1 ss olje
  • 1 skive grovt brød
  • 1 ss finhakket frisk gressløk
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

328kcal

Energi

21.8g

Fett

11.5g

Protein

19.6g

Karbohydrater

2.2mg

Jern

Del

Speilegg med bakt tomat

(2)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Speilegg er enkel hverdagslykke. Sleng på noen bakte tomater for litt ekstra farge, som er til å bli ekstra glad av! 

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 100 g rød cherrytomat
  • 0,5 ss olje
  • 1 stk. egg
  • 1 ss olje
  • 1 skive grovt brød
  • 1 ss finhakket frisk gressløk
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

328kcal

Energi

21.8g

Fett

11.5g

Protein

19.6g

Karbohydrater

2.2mg

Jern

Slik gjør du

  1. Legg cherrytomat på et bakepapirkledd stekebrett. Drypp litt olje og dryss eventuelt over litt salt og pepper over tomatene. Stek i 10 minutter på 200 °C.
  2. Stek egg i en panne med olje på middels varme til eggehviten har satt seg.
  3. Server egget med tomater, brød og dryss over urter. 

Server egget med tomater, brød og dryss over urter. 

GIF stekt egg

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant