Hopp til hovedinnhold
Tapas/småretterFrokost
0

Omelett wrap med spekeskinke

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min

Enkel og digg wrap med egg – perfekt å ha med i matpakken, eller som en proteinrik frokost. Fyll med råkostmiks og spekeskinke, eller velg annet pålegg som du liker. Her er det bare å bruke fantasien! 

Omelett wrap med spekeskinke

Ingredienser

porsjoner

  • Omelett wrap:

    • 2 stk. egg
    • 0,25 ts salt
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • 1 ts nøytral olje
    • 1 stk. tortillalefse, stor

  • Fyll:

    • 3 skive spekeskinke
    • 3 ss ferdigstrimlet råkostblanding

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi415 kcal
Fett22 g
Protein27 g
Karbohydrater27 g
Omelett wrap med spekeskinke

Du liker kanskje disse også

Omelettmuffins med skinke
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelettmuffins med skinke

Wrap med eggerøre - alternativ 1
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Wrap med eggerøre

Omelett i mikrobølgeovn
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett i mikrobølgeovn

Frokost wrap
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Frokost wrap

Omelett med råkost
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett med råkost

Omelett med spekeskinke og gressløk
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett med spekeskinke og gressløk

Fajita wrap
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fajita wrap

Tortillawrap
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Tortillawrap

Slik gjør du

Spis med en gang, eller ha med i matpakka til lunsj. 

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Grove pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
40–60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
20–40 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
40–60 min
Focaccia
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Focaccia

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Brownies
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Brownies

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Pasta Carbonara
4,5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pasta carbonara

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Under 20 min
Pavlova
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pavlova

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Vanskelighetsgrad
Enkel
Tilberedningstid
Over 60 min
Marry me chicken
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Marry me chicken

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
20–40 min
Skinkepai - høydebilde alternativ 2
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Skinkepai

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min
Ostekake med gelélokk
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Ostekake med gelélokk

Vanskelighetsgrad
Middels
Tilberedningstid
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt

Tips for å unngå matsvinn

Vi hjelper deg med å kaste mindre mat