Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Lompe med kyllingsalat

Lompe med kyllingsalat

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g revet grillet kylling
  • 2 stk. avokado
  • saft av 1 stk. lime
  • 2 ss finhakket frisk koriander (kan sløyfes)
  • 1 stk. hjertesalat
  • 8 stk. lompe eller lefse
  • 0,5 stk. rødløk
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 326 kcal
Fett 18 g
Protein 16 g
Karbohydrater 23 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Lei av å ha det samme i matpakken hver dag? Lag deg en digg lompe fylt med kylling, avokado og rødløk. Kyllingsalaten du fyller lompene med smaker også godt i pitabrød og baguetter, eller som pålegg på brødskiva.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 200 g revet grillet kylling
  • 2 stk. avokado
  • saft av 1 stk. lime
  • 2 ss finhakket frisk koriander (kan sløyfes)
  • 1 stk. hjertesalat
  • 8 stk. lompe eller lefse
  • 0,5 stk. rødløk
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 326 kcal
Fett 18 g
Protein 16 g
Karbohydrater 23 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av
Salaten er også god som fyll i pitabrød og baguetter, eller som pålegg på brødskiva.

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB15 12.12.2024 10:53:55