Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllinggryte med kikerter

Kyllinggryte med kikerter

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 1 stk. løk
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • 1 boks hermetiske tomater med hvitløk
  • 1 boks hermetiske kikerter
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 346 kcal
Fett 10 g
Protein 46 g
Karbohydrater 14 g
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Lag en mettende og god kyllinggryte som er ferdig på få minutter.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 1 stk. løk
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 1 stk. finhakket rød chili
  • 1 boks hermetiske tomater med hvitløk
  • 1 boks hermetiske kikerter
  • 0,5 ts salt
  • 0,25 ts pepper
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 346 kcal
Fett 10 g
Protein 46 g
Karbohydrater 14 g

Slik gjør du

Vi har en annen oppskrift på kyllinggryte med kikerter og spinat også. Den har god smak av spisskummen, og kan anbefales!

trinn du kan merke av

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.11738, server:MP-PRD-WEB11 05.10.2024 17:23:57