Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Kyllingfilet med kremet senneps- og estragonsaus

Kyllingfilet med kremet senneps- og estragonsaus

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 2 ss margarin til steking
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper

Kremet senneps- og estragonsaus:

  • 2 dl matfløte
  • ca. 1 ss grov sennep
  • 0,25 ts tørket estragon
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 347 kcal
Fett 19 g
Protein 42 g
Karbohydrater 3 g

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (1)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Senneps- og estragonsaus er en lettvint og smakfull saus som passer godt til kyllingfilet.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 4 stk. kyllingfilet
  • 2 ss margarin til steking
  • 1 ts salt
  • 0,5 ts pepper

Kremet senneps- og estragonsaus:

  • 2 dl matfløte
  • ca. 1 ss grov sennep
  • 0,25 ts tørket estragon
Næringsinnhold

Oppskriften er automatisk næringsberegnet per porsjon. I tilfeller hvor vi har oppgitt én porsjon for eksempelvis en brøddeig eller en gjærdeig til som skal brukes til alt fra kringle til boller, så må du dele tallene på antall enheter som blir spist for å få næringsinnhold per brødskive, bolle eller kringlebit. Tallene er et anslag basert på offentlig tilgjengelig informasjon om næringsinnhold i ulike matvarer. Næringsinnholdet viser til ingrediensene i oppskriften, og er ikke beregnet ut fra ferdig rett.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 347 kcal
Fett 19 g
Protein 42 g
Karbohydrater 3 g

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Server med for eksempel brokkoli og ris eller poteter. 

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.12320, server:MP-PRD-WEB12 13.12.2024 05:48:56