Stekt torsk med kapersvinaigrette
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- 20–40 min
Her har du en frisk og lett torskemiddag akkompagnert med kapersvinaigrette og sukkererter med en «touch» nydelig kardemommesmak.

Ingredienser
porsjoner
- 500 g potet
- 1 ss olivenolje
- 1 ss finhakket frisk timian
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts pepper
- 100 g cherrytomat
- 800 g torskefilet uten skinn og ben
- 1 ts salt
- 0,25 ts malt nellik
- 0,5 ts kvernet pepper
- 2 ss smør
- 1 pk sukkererter
- 1 ss smør
- 1 stk. hel kardemomme , knust
Kapersvinaigrette:
- 1 stk. rødløk
- 4 ss bladpersille
- 2 ss kapers
- 2 ss olivenolje
- 1 ss hvitvinseddik eller eplecidereddik
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 418 kcal |
| Fett | 19 g |
| Protein | 39 g |
| Karbohydrater | 20 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server torsken med stekte poteter, tomater, sukkererter og kapersvinaigrette.






















Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!