Hopp til hovedinnhold
0

Lam berbecue

Vanskelighetsgrad
Avansert
Tilberedningstid
Over 60 min

Langtidskokt lammebog med berbere, som er en etiopisk krydderblanding, couscous, sprøstekte kikerter og en herlig barbecuesaus. Denne retten kan du fint lage dagen før sånn at smaken får satt seg skikkelig.  

Lam berbecue

Ingredienser

porsjoner
  • Sprøstekte kikerter:

    • 1 boks hermetiske kikerter
    • 2 ss olivenolje
    • 2 ts malt spisskummen
    • 0,5 ss paprikapulver
    • 1 ts kajennepepper
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • 1 ts salt
  • Berbere (kryddersaus):

    • 0,5 stk. rød paprika
    • 2 stk. rød chili
    • 1 ts malt ingefær
    • 0,5 ts spisskummenfrø
    • 0,5 ts malt koriander
    • 0,5 ts kvernet pepper
    • 0,25 ts revet muskatnøtt
    • 0,5 ts malt kardemomme
    • 1 ss salt
    • 2 ss hakket løk
    • 2 båt hakket hvitløk
    • 2 dl vann
    • 1 ss nøytral olje
  • Barbecuesaus:

    • 1 stk. løk
    • 3 båt hvitløk
    • 2 ss nøytral olje til steking
    • 1 ts salt
    • 1,25 dl sterk kaffe
    • 1,25 dl worchestershiresaus
    • 2,5 dl ketchup
    • 1,25 dl eplecidereddik
    • 100 g brunt sukker
  • Couscoussalat:

    • 6 dl couscous
    • 4 ss frisk koriander
    • 4 ss frisk mynte
    • 1 stk. agurk
    • 100 g sultanrosiner
    • 1 dl olivenolje
    • saften av 1 stk. sitron

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi2222 kcal
Fett115 g
Protein136 g
Karbohydrater155 g
Lam berbecue

Du liker kanskje disse også

Slik gjør du

  1. Sprøstekte kikerter kan lages ferdig i god tid, gjerne dagen før.

Server med couscous og sprøstekte kikerter.

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Andre ting du kanskje synes er interessant