Irsk stuing fra Cork - Cork Irish Stew
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- Over 60 min
Dette er en klassisk irsk kjøttgryte - irish stew fra øya Cork. Vi har brukt fårekjøtt og latt gryta koke lenge på svak varme for at kjøttet skal bli mørt. Resultatet er en nydelig, varmende gryte med masse smak.

Ingredienser
porsjoner
- 1,5 kg fårekjøtt / fårikålkjøtt
- 2 ss smør eller margarin
- 1 l vann
- 6 stk. kokefast potet
- 1 stk. løk - hakket
- 100 g hodekål
- 2 stilk stilkselleri (stangselleri)
- 0,5 glass sølvløk
- 1 dl frosne erter
- 2 ss finhakket bladpersille
Urtekvast:
- 4 stilk bladpersille
- 0,5 potte frisk timian
- 4 stilk frisk rosmarin
- 2 stk. laurbærblad
- 1 ts hel pepper
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 1572 kcal |
| Fett | 138 g |
| Protein | 57 g |
| Karbohydrater | 22 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Server med flatbrød eller annet godt brød.
Istedet for benfritt grytekjøtt av lam kan du bruke benfritt kjøtt fra fårestek. Beregn lengre koketid for å få kjøttet mørt.






















Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!