Helstekt kalkun med linsesalat
- Turmat
- Middels
- Cooktime
- Over 60 min
Helstekt kalkun er i god gang med å innta ledelsen som den mest populære retten på nyttårsaften. Og visst er det flott festmat! Linsesalaten kan du lage i god tid, og kalkunen klarer seg nesten selv i ovnen. Det gir deg tid til både å slappe av, og til å pynte til den store festen.

Ingredienser
- 100 g smør til pensling
- 1,5 ts salt
- 1,5 ts pepper
- 3 dl vann
Linsesalat:
- 500 g puylinser
- 2 stk. granateple
- 2 pose babyspinat
- 0,5 potte frisk basilikum
- 1 bunt vårløk
- 200 g fetaost
Dressing:
- 2 ts dijonsennep
- 1 ss sukker eller honning
- 3 ss eplecidereddik , evt. rødvinseddik
- 1 båt hvitløk
- 1 ts salt , gjerne urtesalt
- 0,5 ts pepper
- 1 dl olivenolje eller rapsolje
| Navn på næringsstoffet | antall |
|---|---|
| Energi | 528 kcal |
| Fett | 29 g |
| Protein | 22 g |
| Karbohydrater | 39 g |

Du liker kanskje disse også
Slik gjør du
Slik renser du enklest et granateple: Bruk en liten skarp kniv og skjær av topp og bunn på granateplet. Skjær snitt i skallet slik at det blir delt i fire og bryt granateplet fra hverandre med hendene. Da får du lett tilgang til frøene som ligger samlet i kammer inne i granateplet.
Puylinser er mørkt grønne linser fra Frankrike. En linsesalat kan varieres med det du har for hånden og fungere som et utmerket selvstendig måltid. Det er lurt å spise brød ved siden av linsene for å få dekket proteinbehovet.


























Kommentarer
Du må være logget inn for å kommentere
Ingen har kommentert enda. Bli den første!