skip navigation
matprat logo

Kosthold

Kosthold

Her finner du artikler om de ulike matvaregruppene, måltidsrytme og -sammensetning, forskjellige kosthold samt råd om hvordan du kan spise litt sunnere.

>> Hva er et sunt kosthold?

Det er mange velmenende kostholdsråd der ute, her får du rådene som funker. 

>> Hva er matallergi og - intoleranse

Matallergi og annen overfølsomhet for mat er et tema som opptar mange. Men hva er forskjellen mellom matallergi og -intoleranse? Hva er de vanligste matvarene å reagere på? Og hvor mange plages av dette egentlig?

>> Hva er tilsetningsstoffer?

Mange er ubegrunnet redde for E-stoffer i mat, lær her hva det egentlig er og gjør i maten vår.