skip navigation
matprat logo

Matvaregrupper

Matvaregrupper

Matvaregrupper

Hvilke næringsstoffer finner vi i de ulike matvaregruppene? Hvor mye bør vi spise av de forskjellige matvarene? Hvilken sammenheng finnes det mellom helsa vår og inntak av ulike matvaregrupper? Her finner du svar på disse spørsmålene og enda litt til.

  • Melk og melkeprodukter

  • Kornprodukter og potet

  • Grønnsaker, frukt og bær

  • Nøtter og frø

  • Egg og kjøtt

  • Belgvekster

  • Fisk og skalldyr

  • Smør, margarin og olje