Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Her finner du tekniske beskrivelser av de forskjellige informasjonskapslene vi bruker.

Hei, jeg heter Mats og er en robot

Snakk med meg om mat i Messenger!

Åpne i Messenger
skip navigation
matprat logo
Frokost ispinne

Under 650 Kalorier

Ingredienser

  • 0,5 stk. mango
  • 6 stk. jordbær
  • 0,5 kurv blåbær
  • 1 beger kesam lime
  • 6 ss granola
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

106,3kcal

Energi

1,9g

Fett

6,6g

Protein

14,4g

Karbohydrater

0,5mg

Jern

Del

Frokost ispinne

(2)
Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Dette er frokosten sin det! En sunn og god is med smak av lime, friske frukter som mango og jordbær, og litt granola for deilig crunch. En perfekt start på dagen! 

Tid
Over 60 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 0,5 stk. mango
  • 6 stk. jordbær
  • 0,5 kurv blåbær
  • 1 beger kesam lime
  • 6 ss granola
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

106,3kcal

Energi

1,9g

Fett

6,6g

Protein

14,4g

Karbohydrater

0,5mg

Jern

Slik gjør du

  1. Skjær mango og jordbær i tynne skiver, del blåbær i to.
  2. Fyll litt kesam nederst i ispinneformer eller eventuelt små kopper. Legg frukt og bær i formene, og fyll på med mer kesam. Vil du at frukten skal vises ekstra godt, se til at den ligger helt inntil formen. Bank formene litt i benkeplaten, slik at eventuelle luftlommer blir borte.
  3. Ha litt granola på toppen av hver isform før du setter i ispinner. Sett formene i fryseren i 3-4 timer.
Ispinner av tre får man blant annet kjøpt i hobbybutikker eller på Internett.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.3418, server:MP-PRD-WEB13 27.11.2022 09:24:04