Hopp til hovedinnhold
Vafler/pannekakerFrokost
0

Pannekake lunsj-hack

Turmat
Superenkel
Cooktime
Under 20 min

Alle elsker pannekaker, og med dette lunsjhacket kan du servere pannekaker på en enkel og kreativ måte. Fyll den med ditt favorittpålegg og nyt til frokost, lunsj eller som en kjapp middag.

Pannekake lunsj-hack

Ingredienser

porsjoner
    • 2 stk. pannekake
    • 2 ss lettrømme - og urtedressing
    • 10 g babyspinat
    • 2 skive naturell kalkunpålegg
    • 2 ring rød paprika

Næringsinnhold

per porsjon
Navn på næringsstoffetantall
Energi331 kcal
Fett12 g
Protein18 g
Karbohydrater36 g
Pannekake lunsj-hack

Du liker kanskje disse også

Sunne pannekaker med havregryn og cottage cheese
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Sunne pannekaker

Tik Tok pizza omelett
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

TikTok pizza omelett

Pannekaker
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Omelett wrap med spekeskinke
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett wrap med spekeskinke

Omelett med kalkun og salsa
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett med kalkun og salsa

Tik tok wrap med ost og skinke
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

TikTok wrap med kremost og skinke

Omelett med skinke og paprika
Denne oppskriften har fått 4 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Omelett med skinke og paprika

Asiatisk omelettrulade
Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Asiatisk omelettrulade

Slik gjør du

Server med en gang, eller ha med fylte pannekaker i matpakka til lunsj. 

Vurder oppskriften

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

Populært akkurat nå

Klassisk lammestek
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klassisk lammestek

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Langtidsstekt lammelår
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Langtidsstekt lammelår

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Vafler jpg
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Vafler

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Fløtegratinerte poteter
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Fløtegratinerte poteter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min
Pannekaker
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pannekaker

Turmat
Middels
Cooktime
40–60 min
Suksessterte
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Suksessterte

Turmat
Avansert
Cooktime
Over 60 min
Pizzadeig
4,7Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Pizzadeig

Turmat
Enkel
Cooktime
40–60 min
LAMMESTEK MED SITRON, HVITLØK OG ROTGRØNNSAKER
4,6Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Surret lammestek med rotgrønnsaker

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Lasagne
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Lasagne

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Stills_tradisjon i en sandwich_klubb sandwich med Ole Sirnes
5Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Klubb sandwich

Turmat
Enkel
Cooktime
20–40 min
Boeuf bourguignon
4,9Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Boeuf Bourguignon

Turmat
Middels
Cooktime
Over 60 min
Kanelknuter Kanelboller Kanelsnurrer
4,8Denne oppskriften har fått 5 av 5 stjerner. Klikk for å gi din vurdering.

Kanelknuter

Turmat
Enkel
Cooktime
Over 60 min

Andre ting du kanskje synes er interessant

Biff med stekegrader

Steke- og koketips

Vekt og mål basisingredienser BRK

Mål og vekt