Lurer du på?

Kan jeg spise egg hver dag, og hva er forkjellen på rødt og hvitt kjøtt? Og vet du egentlig hva antibiotikaresistens er?

I filmserien «Lurer du på» gir Eilin Lundekvam By og Rebekka Helén Aamaas i MatPrat deg svar på små og store spørsmål om bærekraftig matproduksjon, dyrevelferd, kosthold og ernæring.

Kan jeg spise egg hver dag?

Kan vi spise egg hver dag? Og hva bidrar egentlig egg med? Her får du svaret👇
Anbefalinger om egg

Egg er en matvare med et høyt innhold av en rekke næringsstoffer med viktige oppgaver i kroppen.

Hvorfor har kjøtt høyere klimagassutslipp enn annen mat?

Vi gir deg en enkel forklaring for hvorfor kjøtt har høyere klimagassutslipp en annen mat 🥩
Kan vi spise kjøtt og likevel ta vare på kloden?

Reduksjon i kjøttforbruket er ofte trukket frem som et av de mest effektive klimatiltaket hver av oss kan gjøre. Men er det egentlig så enkelt?

Hva er forskjellen på rødt og hvitt kjøtt?

Vet du hva forskjellen på rødt og hvitt kjøtt er?🤔 Lær mer her👇
Kostrådene knyttet til kjøtt

Helsemyndighetene anbefaler å velge magre kjøttprodukter og begrense mengden av bearbeidet kjøtt. Hva betyr dette i praksis?

Hvordan får jeg i meg nok vitamin D?

Kroppen vår trenger vitamin D, men får du i deg nok?💪 Les mer om hvorfor det er viktig her!😃👇
Vitamin D

Kroppen vår trenger vitamin D for et sterkt og friskt skjelett, normal muskelfunksjon og for immunforsvaret.

Hva er proteiner?

Proteiner? Hva er egentlig det?💪😃 Les mer om kroppens byggemateriale her!👇
Proteiner

Mange er opptatt av å få i seg nok proteiner. Et variert kosthold med vanlig mat sørger for det.

Hvordan kan jeg få i meg jern?

Hva gjør du for å få i deg nok jern? Og hvorfor er jern så viktig for oss?💪😃
I hvilke matvarer finner du jern?

I hvilke matvarer finner vi jern, og hvor mye må du spise for å dekke behovet ditt?

Hva er antibiotikaresistens?

Hørt om antibiotikaresistens? Og hva er egentlig det?🤔 Lær mer om det her👇😃
Kan matproduksjon påvirke antibiotikaresistens?

Antibiotikaresistente bakterier er et økende problem i store deler av verden.

Hva er forskjellen på eggene i butikkene?

Hva er forskjellen på eggene i butikken egentlig? Lær mer her👇😃🥚
Hva betyr egg fra frittgående høns?

Her får du det du trenger å vite om egg fra frittgående høns, burhøns og økologiske egg.

Hvorfor trenger jeg jod?

Hva er jod og hvorfor er det så viktig for oss?🤔
Hva er jod og hvorfor er det så viktig for oss?

Finn ut her hvorfor du trenger jod, og hvordan du få i deg nok.

Hva betyr beitedyra for det biologiske mangfoldet?

Hva betyr beitedyra våre for naturen i Norge? Lær mer om det biologiske mangfoldet vårt her👇😃🌿
Hvordan påvirker drøvtyggerne vårt biologiske mangfold?

I Norge er de beitende husdyrene avgjørende for livet til mange av plantene, insektene og dyrene i naturen vår.

Hvordan få i seg mer frukt og grønt?

Syns du det er vanskelig å få i deg nok frukt og grønt?🍎🥦🤔 Her har du våre beste tips👇
Grønnsaker, frukt og bær

Du bør ha flere måltider med grønnsaker, frukt og bær. Det gir kroppen påfyll av vitaminer, antioksidanter og fiber.

Hva er kraftfór?

Vi gir deg en enkel og kjapp innføring i hva kraftfór er 😊
Hva er kraftfôr?

Kraftfôr er mat til husdyr som er spesielt utviklet for å dekke dyrenes næringsbehov.

Hvordan kan jeg unngå å kaste mat?

Å kaste mindre mat er ikke så vanskelig som du tror! Her har du de 6 beste tipsene du trenger for å redusere ditt matsvinn👇😃♻️
De 6 beste tipsene for å redusere matsvinn

Kaster du mat? Her kommer 6 tips som kan hjelpe deg med å kaste mindre mat!

Hvor mye mat kaster vi i hjemmene våre?

Har du lurt på hvor mye mat vi kaster her i Norge? Og hva er egentlig årsaken til at vi kaster så mye mat?👇🤔
Hvorfor kaster vi mat?

Vi kaster mye mat i Norge, og det er oss forbrukere som kaster aller mest. Hvor mye mat kaster vi, og hva er egentlig årsakene til at vi kaster så mye mat?

Hvor mye kjøtt kan jeg spise?

Har du lurt på hvor mye kjøtt du kan spise i uka? Ernæringsrådgiver i MatPrat, Eilin Lundekvam By, forklarer deg kostrådene knyttet til kjøtt! 🥩
Kostrådene knyttet til kjøtt

Norske helsemyndigheter anbefaler å velge magert kjøtt og magre kjøttprodukter, og begrense mengden bearbeidet kjøtt og rødt kjøtt. Hva betyr dette i praksis?

Samtykke fra cookies

Main Navigation

Lurer du på?

Kan jeg spise egg hver dag?

Anbefalinger om egg

Hvorfor har kjøtt høyere klimagassutslipp enn annen mat?

Kan vi spise kjøtt og likevel ta vare på kloden?

Hva er forskjellen på rødt og hvitt kjøtt?

Kostrådene knyttet til kjøtt

Hvordan får jeg i meg nok vitamin D?

Vitamin D

Hva er proteiner?

Proteiner

Hvordan kan jeg få i meg jern?

I hvilke matvarer finner du jern?

Hva er antibiotikaresistens?

Kan matproduksjon påvirke antibiotikaresistens?

Hva er forskjellen på eggene i butikkene?

Hva betyr egg fra frittgående høns?

Hvorfor trenger jeg jod?

Hva er jod og hvorfor er det så viktig for oss?

Hva betyr beitedyra for det biologiske mangfoldet?

Hvordan påvirker drøvtyggerne vårt biologiske mangfold?

Hvordan få i seg mer frukt og grønt?

Grønnsaker, frukt og bær

Hva er kraftfór?

Hva er kraftfôr?

Hvordan kan jeg unngå å kaste mat?

De 6 beste tipsene for å redusere matsvinn

Hvor mye mat kaster vi i hjemmene våre?

Hvorfor kaster vi mat?

Hvor mye kjøtt kan jeg spise?

Kostrådene knyttet til kjøtt