Hvor mye kjøtt spiser vi?

I 2024 var beregnet årlig kjøttforbruk 54,9 kilo per person. Dette tilsvarer 150 gram kjøtt per dag. Av dette er 101 gram rødt kjøtt (svin, storfe, sau/lam), mens 49 gram er hvitt kjøtt. Disse tallene på kjøttforbruk viser til rå vare.

Ulike tall for kjøttforbruk

Det finnes ulike måter å regne ut hvor mye kjøtt som spises i Norge. De ulike tallsettene er utarbeidet for ulike formål, og gir derfor noe forskjellig informasjon. Oppsummert finnes disse tre datagrunnlagene:

• Matforsyningsstatistikk: Dette kalles også engrostall og er samlet slaktevekt. Tallene inkluderer bein og andre deler av dyret som ikke er spiselig, og gir derfor ikke et reellt bilde av hva vi spiser. Tallene kan imidlertid brukes til å beregne reelt kjøttforbruk, når de korrigeres for blant annet beininnhold samt svinn i produksjons-, omsetnings- og forbrukerledd. Disse tallene viser til rå vare.
• Kostholdsundersøkelser i befolkningen: I slike undersøkelser registrerer et representativt utvalg av befolkningen hva de spiser i en gitt periode. Disse tallene gir det mest nøyaktige bildet av hva vi spiser og i hvilke mengder. Å gjennomføre slike undersøkelser er kostbart og tidkrevende. Den siste landsrepresentative kostholdsundersøkelsen i Norge er Norkost 4. Her oppgis tall for matinntak både i rå vare og i spiseferdig/tilberedt vare. 
• Statistikk for hvor mye som kjøpes inn til husholdningene: Disse tallene viser hva folk oppgir at de handler av ulike matvarer og utføres av Statistisk Sentralbyrå. Tallene oppgis i rå vare.

Ettersom de ulike datakildene rapporterer kjøttforbruk på forskjellige måter, kan ikke tallene sammenlignes direkte. For å få et riktig bilde av hvor mye kjøtt vi spiser er det derfor viktig at man er bevisst på hva tallmaterialet faktisk viser til, og om det er kjøtt med eller uten spiselige deler.

Det er også av betydning om mengden som oppgis er rått eller ferdig tilberedt kjøtt. Varmebehandling påvirker nemlig vekten av kjøtt gjennom fordamping av kjøttsaft og fettavsmelting. For eksempel kan bacon ha en vektreduksjon på rundt 70 % etter steking, mens vekten av svinekoteletter kan halveres. I tillegg fjernes fettrand og bein ved matbordet. 

Kostholdsundersøkelser er mest valid

Kostholdsundersøkelser gir det mest nøyaktige bildet av hva vi spiser og i hvilke mengder. Her har et representativt utvalg av befolkningen registrert hva de har spist i en periode, oftest via et spørreskjema eller gjennom intervju.

Den nyeste landsrepresentative kostholdsundersøkelsen blant voksne som vi har i Norge er Norkost 4, som ble gjennomført i perioden 2022-2023. Det er Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet sammen med Universitetet i Oslo, som står bak den nasjonale kostholdsundersøkelsen.

Ifølge tall fra Norkost 4 var gjennomsnittlig inntak av kjøtt, både rødt og hvitt, 152 gram per dag. Tallet omfatter en blanding av spiseferdig og rå vare. Av dette er 108 gram rødt kjøtt. Det er individuelle forskjeller i kjøttinntak, og kostholdsundersøkelsen viste at menn spiser betydelig mer rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt, enn kvinner.

Oversikt hvordan gjennomsnittlig inntak fordeler seg: 

• Rent rødt kjøtt, rå vare: 52 gram per dag
  
  • Menn: 64 gram per dag
  • Kvinner: 41 gram per dag
• Rent hvitt kjøtt, rå vare:  36 gram per dag
  • Menn: 39 gram per dag
  • Kvinner: 34 gram per dag
• Bearbeidet kjøtt, tilberedt vare: 49 gram per dag (både hvitt og rødt kjøtt).
  • Menn spiser dobbelt så mye bearbeidet kjøtt som kvinner. 

Beregnet reelt kjøttforbruk

Ofte vises det til engrostall, når man snakker om hvor mye kjøtt vi spiser. En bør imidlertid være oppmerksom på at dette tallet ikke gjenspeiler faktisk forbruk. Engrostall viser til samlet slaktevekt for kjøtt tilgjengelig for konsum i Norge. Tallene inkluderer bein og andre deler av dyret som ikke er spiselig. Rapporten "Utviklingen i norsk kosthold" fra Helsedirektoratet gir en oversikt på kjøttforbruket på engrosnivå (inkludert grensehandel), som i 2024 var på 73,3 kilo per person.

Animalia gir hvert år ut en rapport om status for kjøtt- og eggproduksjon i Norge: Kjøttets tilstand. Her beregner de blant annet kjøttforbruket basert på engrosdata, hvor de korrigerer for beininnhold samt svinn i produksjons-, omsetnings- og forbrukerledd.

I Kjøttets tilstand (2025) ha de beregnet kjøttforbruket til 54,9 kilo per person i 2024. Av dette var 37,1 kilo rødt kjøtt og 16,7 kilo hvitt kjøtt. Beregnet reelt forbruk i Kjøttets tilstand baserer seg også på engrostall, slik som rapporten Utviklingen i norsk kosthold fra Helsedirektoratet, men svinnet er trukket fra. Disse tallene gir dermed et mer reelt bilde av kjøttforbruket. 

Utviklingen av norsk kjøttforbruk over tid

Ifølge Kjøttets tilstand har det totale forbruket av kjøtt vært nokså stabilt siden 2010, med en liten nedgang de to siste årene. 

Ser vi tilbake på kjøttforbruket i Norge på 70-tallet, har imidlertid totalforbruket av kjøtt økt med rundt 30 kilo per person. Det er i hovedsak på grunn av økt forbruk av hvitt kjøtt, som har steget med rundt 20 kilo de siste 50 årene. Engrosforbruket av rødt kjøtt er i 2024 nesten på nivå med 1979.

Oppsummering av de ulike tallene:

• Kostholdsundersøkelsen Norkost 4, 2022/2023:
  • Gjennomsnittlig inntak er 152 kjøtt gram per dag, hvorav 108 gram er rødt kjøtt. Tallene omfatter både rå og spiseferdig vare.
  • Kostholdsundersøkelser måler hva og hvor mye vi spiser av ulike matvarer hos et representativt utvalg i befolkningen
• Beregnet reelt kjøttforbruk, 2024:
  • 54,9 kilo kjøtt per innbygger per år, av dette er 37,1 kilo rødt kjøtt.
  • Dette tilsvarer 150 gram kjøtt per dag, hvorav 101 gram er rødt kjøtt.
  • Tallene viser til rå vare, og er basert på engrosstall fratrukket beininnhold og svinn i ulike ledd.