Her kan du administrere dine samtykker for bruk av cookies/ informasjonskapsler på matprat.no

Følgende cookies brukes på MatPrat

Her finner du teknisk beskrivelse av de ulike typene data vi samler og bruker.

Hopp til hovedinnhold
matprat logo
Mangosalat

Mangosalat

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. modne mango
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 rød chili
  • 0,5 pk ruccula
  • 1 stk. lime
  • 0,5 bunt frisk koriander
  • 0,5 potte frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 281 kcal
Fett 11,5 g
Protein 6,3 g
Karbohydrater 38,15 g
Jern 1,1 mg
Del

Oppskriftsintroduksjon

kommentarer (0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Fargerik og enkel mangosalat med smak av chili, lime og koriander. Mangosalaten er godt tilbehør til sommermat som ferske reker, grillet laks, kylling, sommerkoteletter og annen god grillmat.

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

porsjoner
  • 2 stk. modne mango
  • 0,5 stk. rødløk
  • 1 rød chili
  • 0,5 pk ruccula
  • 1 stk. lime
  • 0,5 bunt frisk koriander
  • 0,5 potte frisk mynte
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

per porsjon
Navn på næringsstoffet antall
Energi 281 kcal
Fett 11,5 g
Protein 6,3 g
Karbohydrater 38,15 g
Jern 1,1 mg

Slik gjør du

trinn du kan merke av

Vi har forresten mange gode sommersalater du bør ta en titt på, og vi har mye godt tilbehør til grillmaten.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

Ingen har kommentert enda. Bli den første!

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant

    version:11.21.1.9167, server:MP-PRD-WEB11 30.05.2024 05:20:44