Ingredienser

  • 16 stk. grønn frisk asparges

Sitronolje:

  • 4 ss olivenolje
  • saften av 1 stk. sitron
  • 1 ts salt
  • 1 ts kvernet pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

130kcal

Energi

13.12g

Fett

1.05g

Protein

2.25g

Karbohydrater

0.35mg

Jern

Del

Grillet asparges med sitronolje

(0)
Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Smaken av grønn asparges kan beskrives som «småbitter» med herlige nøttetoner. Asparges er en allsidig grønnsak som passer til mange anledninger, og skal du ha grillmat til middag kan dette være et superdupert alternativ. Overøst med en litt sitronolje blir det nydelig!

Tid
Under 20 min
Vanskelighetsgrad
Enkel

Ingredienser

  • 16 stk. grønn frisk asparges

Sitronolje:

  • 4 ss olivenolje
  • saften av 1 stk. sitron
  • 1 ts salt
  • 1 ts kvernet pepper
Næringsinnhold

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

130kcal

Energi

13.12g

Fett

1.05g

Protein

2.25g

Karbohydrater

0.35mg

Jern

Slik gjør du

  1. Skjær av de nederste 2 cm av aspargesen. Er aspargesene tykke og har en treaktig konsistens i bunnen bør de skrelles fra midten og ned med en rotskreller.
  2. Bland ingrediensene til sitronolje og vend aspargesene med oljen. Spar på olje som blir igjen.
  3. Grill asparges over direkte varme til de får en gyllen farge, 3-4 minutter. Drypp over med litt av sitronoljen før servering og krydre med salt og pepper etter smak.

Del

Vurder oppskriften

Din vurdering

Vil du ombestemme deg? Gi en ny vurdering!

 

Kommentarer

    Se alle kommentarer...

    For å skrive en kommentar må du være logget inn.

    Flere yummy ideer til deg!

    Andre ting du kanskje synes er interessant